お知らせ

ランナーの皆さん、おはようございます！
いよいよ大会当日を迎えました。
さて、本日はさほど体感寒くありませんが、強い風と時折り降る雨が心配されております。
そこで、昨年お配りしたポンチョを、受付の体育館内、スタートラインの前後にてお配りいたします。
　　　
ただ、1点お願いがございます。
お配りするポンチョは、ポケットに折りたたんでしまえますので、コース上にお捨てにならないようご協力をお願いいたします。
　　　
以上、安全な大会運営に努めて参りますので、ランナーの方も備えをお願いいたします。
　　　
　　　
◎寒いマラソン大会での注意事項
寒いマラソン大会では、ビニール袋やワセリン、ポンチョなどの防寒対策が有効です。

◎防寒対策
ビニール袋に頭と腕を出す穴を開けてかぶる
肌の露出した部分にワセリンを塗る
透明のポンチョを着る
　　　
◎ワセリンの防寒効果
油脂性の成分で水分をはじく効果があるため、撥水・保温効果があります
首回りやお腹周りに塗ると保温効果が高まります
足に塗っておくと靴下が濡れても水をはじいてくれます
　　　
◎ポンチョの防寒効果
透明のポンチョや45リットル程度の透明のゴミ袋に穴を開けたものは防寒性に
優れています
ナンバーカードが見えるので便利です
　　　
　　　
　　　　　いぶすき菜の花マラソン大会実行委員会
　　　　　　　　　会　　　長　　打　越　あかし
　　　　　　　　　実行委員長　　中　村　勝　信